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健康とダイエット

飲むだけで痩せる栄養ドリンクダイエット。高血圧の人へ・・・外食などでの塩分が少ない料理。血圧が高くなる、痩せない体質の60歳を超えた管理者のサイトです。



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ギャラリー

当サイトのカロリー・塩分などについて

当サイト「健康とダイエット」に掲載しているカロリー、塩分などは、お店やメーカーのホームページ、商品の袋などに掲載してあったカロリー、塩分(塩分相当量)です。カロリー 塩分

栄養ドリンクダイエット

飲むだけ!!栄養ドリンクダイエット

栄養ドリンクを飲むだけで痩せるって本当?どの栄養ドリンクを飲めばダイエットできるのか?なぜダイエットが出来るのか?
ダイエットが難しいと言われる60歳を超えた管理者が、健康的な栄養ドリンクダイエットを試します。果たしてダイエットの効果はあるのか?

ダイエット日記

ダイエット日記・低カロリー、低糖質

20代の頃は、ミルク砂糖入りコーヒーをブラックに変えただけでウエストが5cm細くなった管理者も、今では、なかなか痩せない。そんな痩せない体質の管理者が栄養ドリンクダイエットに挑戦した日記です。

低カロリー、低糖質の食べ物も紹介。

高血圧

高血圧

外食するとどうしても塩分が多くなってしまう。
そこでファミレス、ファーストフード。そしてスーパーの総菜などの塩分が少ない料理を探してみました。塩分を少なくする事で高血圧対策。目指せ1日、塩分6g以下。

informationお知らせ

2022年1月23日
低糖質あんパン・低糖質クリームパン
2022年1月21日
和食さと・塩分が約半分の天丼
2022年1月18日
ミスタードーナツ・低カロリー糖質
2022年1月14日
ローソン・低糖質スイーツ
2022年1月13日
塩分が少ない「緑黄色野菜の十穀米ご飯弁当」
2022年1月11日
低糖質ぜんざい
2022年1月9日
食塩無添加食パン
2022年1月7日
低糖質ソーセージパン
2022年1月5日
血圧を下げる?ポテトサラダ
2022年1月4日
低糖質パンケーキ
2022年1月3日
ロイヤルホストの塩分が少ないメニュー
2021年12月31日
年越しそばで蕎麦より大きな海老天の理由
2021年12月31日
高血圧を始めました
2021年12月27日
ダイエット日記を始めました
2021年12月27日
栄養ドリンクダイエットを始めました
2021年12月26日
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ガスト大好き
ファミリーレストランの「ガスト」が大好きなグルメ通の管理者がガスト料理を徹底リポート。カロリーや塩分も表示。ダイエットや高血圧対策になるかも?

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